La méthode Coué
"Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux", il s'agit de la célèbre formule d'Emile Coué, à l'origine de la méthode du même nom, élaborée au début du siècle dernier, et qui fait des milliers d'adeptes, notamment en Suisse et en Allemagne. La méthode Coué est basée sur l'autosuggestion consciente, l'imagination et la pensée positive pour renforcer la confiance en soi mais aussi se sentir mieux physiquement et psychologiquement. S'imposer l'idée que cela ira mieux serait la clé du bonheur selon Emile Coué, qui engage ses patients à répéter vingt fois de suite et trois fois par jours la phrase : "Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux". Pour être efficace dans tous les aspects de notre vie (équilibre personnel, affectif, vie professionnelle...), il ne faudrait pas attendre d'avoir un besoin impératif, mais pratiquer au quotidien l'autosuggestion et tout au long de sa vie. Même si la méthode Coué fait encore sourire en France, elle est néanmoins toujours d'actualité. Le weekend dernier s'est tenu un Congrès à Nancy où scientifiques, professionnels de la santé, sophrologues, coachs et "couéistes" amateurs se sont retrouvés pour y discuter des applications contemporaines de la méthode.
Sujet: ça ne coute rien de le faire 
Mar 06 Sep 2011, 10:11 pm
